Majú pokazené zuby skutočne vplyv na zdravie? Tu je to, čo hovoria výskumy
Vedeli ste, že počet vašich zubov môže súvisieť s dĺžkou života? Vedci už roky analyzujú vplyv chrupu na celkové zdravie a čoraz jasnejšie sa ukazuje, že nejde len o pohodlie pri jedení či estetiku úsmevu. Keď sa objaví zubný kaz, zápal alebo strata zubov, netrpí len ústna dutina — reaguje celé telo. Baktérie, ktoré sa hromadia v poškodených zuboch, sa môžu dostať do krvného obehu a vyvolávať zápalové reakcie v rôznych orgánoch.
Majú pokazené zuby vplyv na zdravie? Čo o tom hovoria výskumy?
- Počet zubov a dĺžka života
Výskumy uskutočnené v Japonsku a škandinávskych krajinách preukázali, že ľudia, ktorí majú vo veku 70 rokov aspoň 20 vlastných zubov, žijú dlhšie a tešia sa lepšej fyzickej kondícii. Kľúčový význam má správne žuvanie, ktoré ovplyvňuje vstrebávanie živín a udržiavanie správnej telesnej hmotnosti. Strata zubov spôsobuje, že strava je chudobnejšia, menej rozmanitá a organizmus dostáva menej energie na regeneráciu.
- Parodontálne ochorenia a srdce a obehový systém
V prehľade výskumov publikovanom v BMC Oral Health (2024) bola potvrdená korelácia medzi chronickým zápalom ďasien a rizikom infarktu či mozgovej príhody. Príčinou môžu byť baktérie usadené v ďasnových vačkoch, ktoré prenikajú do krvi a zintenzívňujú zápalové procesy v cievach – čo v konečnom dôsledku urýchľuje tvorbu aterosklerotických plakov. Práve preto môžu neliečené infekcie ústnej dutiny viesť k poškodeniu srdca. V extrémnych prípadoch boli opísané prípady sepsy zo zhnitého zuba, ktorá je život ohrozujúca.
- Mikroflóra ústnej dutiny a imunita
Bakteriálna rovnováha v ústnej dutine zohráva dôležitú ochrannú úlohu. Keď prevládajú baktérie spôsobujúce zubný kaz, organizmus zostáva v stave neustáleho zápalového stresu. Výsledky imunologických štúdií naznačujú, že narušená mikroflóra ústnej dutiny môže oslabovať imunitu, čím zvyšuje náchylnosť na infekcie – a to ako lokálne, tak celkovo.
- Orálna hygiena a riziko chronických ochorení
V publikácii MDPI Biomedicine (2023) bola opísaná súvislosť medzi pravidelnou ústnou hygienou (čistenie zubov, používanie dentálnej nite, profesionálna hygiena) a nižším rizikom vzniku cukrovky 2. typu a vysokého krvného tlaku. U ľudí, ktorí sa starajú o svoje zuby, bol zistený nižší obsah zápalových markerov v krvi. Je to ďalší dôkaz, že vplyv zubov na celkové zdravie je oveľa väčší, než si mnohí myslia.
Prečo je to dôležité pre teba a tvoju rodinu?
Keď sa zub začne kaziť, problém sa nezastaví len na sklovine. Objavujú sa ťažkosti s hryzením, čo vedie k zmene stravy — vzdávame sa mnohých tvrdých a zdravých potravín, čo sa odráža na našom zdraví. Starší ľudia, ktorí prichádzajú o zuby, často rýchlo strácajú kilogramy, čo priamo ovplyvňuje ich energiu a pohyblivosť.
Choroby ďasien zvyšujú úroveň zápalov v celom organizme, čo môže zhoršiť príznaky chronických ochorení — cukrovky, vysokého krvného tlaku, či dokonca reumatoidnej artritídy. U starších ľudí zdravé zuby znamenajú väčšiu samostatnosť, lepšie stravovanie a vyššiu kvalitu života.
Rodičia by na to mali pamätať aj v súvislosti s deťmi, pretože zanedbávanie v mladom veku vedie k zdravotným problémom v dospelosti.
Čo môžeš urobiť? Praktické kroky pre zdravie zubov a celého organizmu
1. Pravidelné stomatologické prehliadky
Najlepšie každých 6 mesiacov. Mnohé ochorenia ústnej dutiny spočiatku nespôsobujú bolesť, preto je včasná diagnostika v zubnej ambulancii taká dôležitá. Pravidelná kontrola umožňuje rýchlo odhaliť problémy a predchádzať komplikáciám.
2. Liečba zubného kazu a ochorení parodontu
Malú stratu možno doplniť rýchlo a bezbolestne — ak sa zanedbá, vedie k zápalu drene, abscesu a dokonca aj k už spomínanej sepse.
3. Hygiena v domácnosti
Každodenné čistenie zubov kefkou, používanie dentálnej nite a čistenie jazyka sú základom. Oplatí sa pridať aj ústnu sprchu a pravidelne absolvovať profesionálnu dentálnu hygienu.
4. Starajte sa o počet zubov počas celého života
Doplnenie protetických nedostatkov zlepšuje žuvanie, uľahčuje trávenie a chráni čeľustno-spánkové kĺby.
5. Životný štýl podporujúci zdravie ústnej dutiny
Strava s nízkym obsahom cukrov, dostatočná hydratácia, vyhýbanie sa fajčeniu a kontrola chronických ochorení majú priamy vplyv na stav zubov.
Stále viac výskumov ukazuje, že stav ústnej dutiny patrí medzi najdôležitejšie ukazovatele celkového zdravia. Choroby spôsobené pokazenými zubami môžu ovplyvniť srdce, cievy, imunitu a dokonca zhoršiť priebeh cukrovky či autoimunitných ochorení. Neliečený zubný kaz vedie k chronickým zápalom, ktoré zaťažujú celý organizmus a zvyšujú riziko vážnych komplikácií vrátane sepsy. Preto je také dôležité starať sa o ústnu dutinu komplexne, uvedomujúc si, že nejde len o estetiku a pekný vzhľad, ale aj o zdravie.
Materiál vznikol v spolupráci so stomatologickým tímom z DentalSand v Gdyni, ktorý sa denne venuje diagnostike a liečbe ochorení ústnej dutiny a vzdelávaniu pacientov.
Sponzorovaný článok
Zanechať komentár